AirPods 5・Apple Watch Series 12は買い替えるべき？｜日本では使えない機能がある話と、見送っていい人の条件

新しいApple Watchが出るたびに、私は同じことを考えます。「去年のやつ、まだ普通に動いてるんだけどな」と。

2026年9月9日（米国時間）にAppleの発表がありました。Apple Watch Series 12、Apple Watch Ultra 4、AirPods 5。どれも9月18日（金）に発売されます。発表直後のタイムラインには「過去最高の精度」「史上最強」という言葉が並びます。

でも、そこで手を止めて公式の発表文を最後まで読んだら、日本に住んでいる私たちにとってかなり大事なことが1行だけ書いてありました。今回いちばん話題になっている健康機能のひとつが、日本ではしばらく使えません。海外のレビュー動画を見て「これは買いだ」と思った人ほど、先に知っておいたほうがいい話です。

この記事では、発表された内容をいったん日本の事情に置き直して、買い替えたほうがいい人と、今回は見送っていい人を分けて書きます。価格はすべてApple公式のものを2026年9月10日に確認しました。私自身、Series 10を2年近く使っていて、今回は正直まだ迷っています。その迷い方も含めて書きます。

まず結論｜買い替えたほうがいい人は、思ったより少ないです

先に結論から書きます。今回のアップデートは、数字が派手なわりに、日常の使い心地が変わる部分は限定的です。

買い替えを勧めたい人は、次のどれかに当てはまる人です。

• Apple Watch Series 7以前を使っていて、バッテリーが1日もたなくなってきた人
• 運動の負荷を数字で管理したい人（後述する「準備度」がここに効きます）
• イヤーチップが苦手で、ノイズキャンセリングを諦めていた人（AirPods 5がここに刺さります）
• 屋外で長時間ワークアウトする人（Series 12でここだけ明確に伸びています）

逆に、今回は見送っていい人もはっきりしています。

• Series 10 / Series 11 を使っていて、不満が「特にない」人
• 血圧の通知を目当てにしている人（日本では当面使えません。理由は次章）
• AirPods Pro 3 を持っていて、ノイズキャンセリングに満足している人

「見送っていい」と書ける根拠は、あとの章で1つずつ出します。買わない理由が見つからない記事は、たいてい何かを隠しています。私はここを最初に書いておきたいタイプです。

日本では「高血圧の通知」が使えません（Apple公式に書いてあります）

今回いちばん驚いたのがここでした。Appleの日本語のプレスリリースに、こう書かれています。

日本においては、初期段階では、Apple Watch Series 12またはApple Watch Ultra 4で高血圧パターンの通知機能を利用できません。これらのモデルにおけるこの機能の利用については現在、規制当局による追加承認を申請中です。来年利用可能になる予定です。

引用元はAppleの公式発表文（2026年9月10日に確認）です。読み解くと、こういうことになります。

• 機能自体は Series 12 と Ultra 4 に載っている
• ただし日本では有効にならない
• 理由は技術ではなく規制当局の承認待ち
• Appleの見込みは「来年」

ここが大事なのは、海外の発表記事やレビュー動画が、この制約に触れないまま「血圧が測れるようになった」と紹介してしまうからです。米国のレビュアーにとっては本当に使える機能なので、悪気があるわけではありません。ただ、日本のユーザーがそれを見て買うと、届いた日に「あれ、その項目がない」となります。

例えるなら、海外で人気の薬が、日本ではまだ承認されていないのと同じ構図です。同じ箱に見えても、開けたときに中身が違う。

私の判断はこうです。血圧の通知を主な理由にして買うなら、今回は待ったほうがいい。来年にならないと使えないと公式が言っているものに、いま10万円近くを払う理由は薄いと思います。逆に言えば、それ以外の機能に価値を感じるなら、この制約は買わない理由にはなりません。

何が出たのか｜日本で買える形に並べ直します

発表されたものを、日本のApple公式ストアの価格と発売日で並べます。ここに書いた金額はすべて税込・Apple公式のもので、2026年9月10日に確認しました。

製品	予約開始	発売日	Apple公式価格
Apple Watch Series 12	9月10日(木)	9月18日(金)	71,800円〜
Apple Watch Ultra 4	9月10日(木)	9月18日(金)	142,800円〜
AirPods 5	9月10日(木)	9月18日(金)	23,800円
AirPods 5（ワイヤレス充電ケース付き）	9月10日(木)	9月18日(金)	27,800円

同じ日にiPhoneも発表されていますが、そちらは予約が9月12日(土)からで、日付がずれています。Apple Watch と AirPods は今日からもう予約できる、という点だけ先に押さえておいてください。

なお、この記事では家電量販店やネット通販の実売価格は書きません。この記事を公開している時期は大型セールの切り替わりと重なっていて、いま書いた「◯◯円が最安」が数日で意味を失うからです。Appleの直販価格はセールで動かないので、判断の物差しとしてはこちらのほうが長持ちします。

Apple Watch Series 12｜「準備度」という数字が、いちばん生活を変えるかもしれません

血圧の話を除くと、Series 12でいちばん面白いのは準備度（Readiness）だと思っています。

Appleの説明では、準備度は「最近のアクティビティ、トレーニングの負荷、バイタル、睡眠スコアを分析」して、その日の身体の状態を0〜10のスコアで毎日示すものです。スコアだけでなく、「休養」「無理せずに」「準備完了」「絶好調」という4段階の言葉で表示されます。

これ、地味に見えて生活に効きます。私はいつも「今日は走るか、やめるか」を気分で決めていて、だいたい間違えます。疲れている日に走って翌日つぶれるか、元気な日に休んで後悔するかのどちらかです。判断を数字に外注できるなら、それだけで買う理由になり得ます。

センサーとチップも変わっています

• S11チップを搭載（Appleは「最もパワフルなウェアラブルチップ」と説明）
• 心拍数センサーの精度について、Appleは「ウェアラブルデバイス史上、最も高い精度」と表現しています
• 心拍数とHRV（心拍変動）を、これまでより高い頻度で測定します

「オーディオインテリジェンス」という新機能もS11で実現するとされていますが、こちらは年内に登場と書かれています。つまり発売日には入っていません。ここも、買ってすぐ全部使えるわけではない部分です。

バッテリーは「日常」より「運動中」が伸びました

ここは数字がはっきりしています。

• 日常使用時：最大24時間（前世代から据え置き）
• 屋外ワークアウト時：最大10時間（前世代比で25パーセント長い）
• 充電：15分でおよそ12時間ぶん（前世代比で50パーセント多い）

読み方はこうです。普段使いのもちは変わっていません。伸びたのは屋外ワークアウト中と、短時間充電の効率です。「1日もたなくて困っている」という不満がSeries 12で解決するとは限らない、ということでもあります。

見た目：セラミックが増えました

仕上げは、アルミニウムがダークブロンズ・ブラック・ライトゴールド・スペースグレイ、チタニウムがラディアントゴールド・ナチュラル。そして今回からパールホワイトとナイトブルーのセラミックモデルが加わりました。

アルミニウムモデルの前面はCeramic Shield 2になり、Appleは前世代アルミモデルのIon-X比で60パーセント頑丈と説明しています。落とした経験がある人には、ここは実利があります。

Apple Watch Ultra 4 と迷ったら、どこで線を引くか

Ultra 4は142,800円〜で、Series 12（71,800円〜）のちょうど2倍くらいです。倍払う価値があるかは、使い方でかなりはっきり分かれます。

Ultra 4を選ぶ理由になるもの

• 山や海など、電波が届かない場所に行く（衛星通信まわりが厚い）
• 1日では終わらない行動をする（バッテリー駆動時間の設計が違います）
• 手首の上で大きな画面を見たい

Series 12で足りる人

• 通勤・ジム・睡眠計測が中心
• 軽さを優先したい（Ultraは物理的に重いです）
• セラミックやゴールドなど見た目で選びたい（Ultraはチタニウム中心）

私の感覚では、Ultraは「登山用品」に近い買い物です。街で使うぶんにはSeries 12で十分すぎて、Ultraの良さは9割方眠ります。逆に年に数回でも本格的に山へ入るなら、Ultraの安心感はSeries 12では代替できません。

AirPods 5｜イヤーチップなしでノイズキャンセリング、という初めての形

今回いちばん「新しい」と思ったのはAirPods 5です。

AirPodsには昔から2つの形があります。耳栓のようにイヤーチップで塞ぐタイプ（Proシリーズ）と、耳に引っかけるだけのタイプ（無印）です。ノイズキャンセリングは前者の得意分野で、塞がないとうまく効かない、というのが常識でした。

AirPods 5は、その塞がないほうにノイズキャンセリングを本格的に載せてきました。Appleの表現では「クラス最高のオープンイヤー型アクティブノイズキャンセリング」で、性能については「アクティブノイズキャンセリング搭載AirPods 4と比べて最大50パーセント多く外部の雑音を除去する」と説明しています。

これは、イヤーチップが苦手な人にとっては選択肢が1つ増えたという話です。私の周りにも「耳が痛くなる」「圧迫感が無理」という理由でProを諦めた人が何人かいます。そういう人が、初めてまともなノイズキャンセリングを試せるようになりました。

2つのモデルの違いは、ケースだけです

AirPods 5には2種類あります。

• AirPods 5：23,800円
• AirPods 5（ワイヤレス充電ケース付き）：27,800円

差は4,000円で、Appleによると上位のほうが「より長いバッテリー駆動時間」と「軸部分での音量調節」を備えます。ワイヤレス充電器をすでに持っているか、充電ケーブルを挿すのが面倒かで決めていいと思います。イヤホン本体の音やノイズキャンセリングは同じなので、音質目当てで上位を選ぶ必要はありません。

そのほか、Siriをハンズフリーで呼べること、ライブ翻訳、頭のジェスチャーでの応答、防塵性能と耐汗耐水性能の向上が挙げられています。

AirPods 5 と AirPods Pro 3、どちらを選ぶか

ここが今回いちばん相談されそうなところです。値段だけ見るとAirPods 5が安いのですが、安いほうが上位互換というわけではありません。

AirPods Pro 3にしかないもの

• 心拍数センシング
• ヒアリングチェック／ヒアリング補助
• 耳を塞ぐ構造ならではの遮音（電車や飛行機など、低い連続音が続く場所ではここが効きます）

AirPods 5を選ぶ理由

• イヤーチップが合わない・苦手
• 周囲の音をある程度聞いていたい（自転車は避けるべきですが、家族の呼びかけや駅のアナウンスを拾いたい場面は多いです）
• 装着感を軽くしたい

私の整理はこうです。「静けさ」を最優先するならPro 3、「つけている感じのなさ」を優先するならAirPods 5。ここは性能の上下ではなく、好みと耳の形の問題です。店頭で試せるなら、数字よりも5分つけてみるほうが早く決まります。

買い替えなくていい人の条件を、はっきり書きます

宣伝ばかりの記事にしたくないので、見送りの基準も具体的に書きます。

Apple Watch を買い替えなくていい人

1. Series 10 / Series 11 を使っていて、いまの不満が言葉にできない人。準備度は魅力ですが、それだけで7万円を出す理由になるかは人によります
2. 血圧の通知が目的の人。前述のとおり日本では当面使えません
3. 普段使いのバッテリーに困っている人。今回伸びたのは屋外ワークアウト時で、日常の24時間は据え置きです
4. オーディオインテリジェンスを待っている人。年内登場とされていて、発売日には入っていません

AirPods を買い替えなくていい人

1. AirPods Pro 3 を使っていて、ノイズキャンセリングに満足している人。AirPods 5に替えると、遮音という意味ではむしろ下がる可能性があります
2. 心拍数センシングやヒアリング補助を使っている人。これらはAirPods 5にはありません

ここまで書くと「じゃあ誰が買うんだ」と思われそうですが、古い世代から乗り換える人にとっては、今回はかなり良いタイミングです。2〜3世代前から替えるなら、体感は確実に変わります。

予約と発売のスケジュール｜いつ動けばいいか

日付を整理しておきます。

• 9月10日(木)：Apple Watch Series 12 / Ultra 4 / AirPods 5 の予約開始（すでに始まっています）
• 9月18日(金)：上記3つの発売日
• 9月14日(月)〜15日(火)：iOS 27 と watchOS 27 の配信

最後の日付に幅があるのは理由があります。Appleの発表文の中で、日付の書き方が割れているからです。英語版はどれも「September 14」ですが、日本語版はiPhone Duoの記事が「9月14日（月）」、AirPods 5とApple Watch 2本の記事が「9月15日（火）」となっていました（2026年9月10日に確認）。時差の扱いの違いかもしれませんが、公式ページからは確定できませんでした。9月14日の夜から15日にかけて、設定アプリを見ておけば取り逃しません。

急ぐ必要があるかというと、Apple Watch と AirPods については、そこまで焦らなくていいというのが私の見方です。iPhoneの新型のように初回分が瞬間的に消えるカテゴリではありません。

買う前に、充電器だけは確認しておいてください

これは毎回そうなのですが、新しいApple製品が届いた日にいちばん困るのは充電器です。

Apple Watch も AirPods も、箱にはケーブルが入っていますが、コンセントに挿す側のアダプタは入っていません。手元に古いアダプタしかないと、充電がやたら遅い、という状態から新生活が始まります。Apple Watch Series 12は「15分でおよそ12時間ぶん」という高速充電が売りのひとつですが、これは相応の出力を出せるアダプタを挿して初めて成立します。

例えるなら、水道の蛇口です。太いホースを買っても、蛇口が細ければ出る量は変わりません。

いま家にあるものを、この3点だけ見てみてください。

1. USB-Cの口があるか（古いものはUSB-Aだけのことがあります）
2. 出力が書いてあるか（本体の細かい文字に「5V 1A」しかないものは、今の基準では力不足です）
3. 口が足りているか（iPhone・Watch・AirPodsを同時に充電したい日は、意外とすぐ足りなくなります）

充電器の選び方は、当サイトでまとめている記事があるので、必要な方はこちらをどうぞ。ブランド単位で選びたい場合は100W急速充電器おすすめ3社徹底比較2026｜ANKER・UGREEN・CIOどれを選ぶ？も参考になります。

よくある質問

Apple Watch Series 12で血圧は測れますか？

日本では、発売時点では高血圧パターンの通知機能を利用できません。Appleは公式に「規制当局による追加承認を申請中」「来年利用可能になる予定」と説明しています（2026年9月10日確認）。機能そのものは本体に搭載されていますが、日本のユーザーが使えるようになるのは先です。血圧の通知を主な目的にしているなら、今回は待つ判断が合理的です。

Series 11からSeries 12へ買い替える価値はありますか？

不満が言葉にできないなら、見送っていいと思います。今回の変化で大きいのは、準備度スコアという新しい指標、心拍数センサーの精度、屋外ワークアウト時のバッテリー（前世代比25パーセント長い最大10時間）です。逆に日常使用のバッテリーは最大24時間で据え置きなので、「1日もたない」という悩みは解決しない可能性があります。

AirPods 5とAirPods Pro 3は、どちらが上位ですか？

上下ではなく、形が違います。AirPods 5はイヤーチップを使わないオープンイヤー型で、Appleは「クラス最高のオープンイヤー型アクティブノイズキャンセリング」と表現しています。一方でAirPods Pro 3には心拍数センシングやヒアリングチェック／ヒアリング補助があり、耳を塞ぐぶん遮音でも有利です。静けさを最優先するならPro 3、装着感の軽さを取るならAirPods 5です。

AirPods 5の2つのモデルは何が違いますか？

ケースの違いです。23,800円のモデルと、27,800円のワイヤレス充電ケース付きモデルがあり、上位は「より長いバッテリー駆動時間」と「軸部分での音量調節」を備えるとAppleは説明しています。イヤホン本体の音質やノイズキャンセリング性能は同じです。

iOS 27はいつ配信されますか？

9月14日(月)から15日(火)にかけてです。幅があるのは、Apple自身の発表文で日付の書き方が割れているためで、英語版は「September 14」、日本語版は記事によって「9月14日（月）」と「9月15日（火）」の両方がありました（2026年9月10日確認）。9月14日の夜から15日にかけて設定アプリを確認すれば取り逃しません。watchOS 27も同じタイミングです。

いま予約したほうがいいですか？

Apple WatchとAirPodsについては、そこまで急がなくていいと考えています。予約は9月10日(木)から始まっていて、発売は9月18日(金)です。iPhoneの新型のように初回分が瞬時に消えるカテゴリではないので、店頭で試してから決める余裕はあります。

まとめ｜「新しいから買う」以外の理由を1つ用意する

今回の発表を、日本に住んでいる前提で整理し直すとこうなります。

• Apple Watch Series 12（71,800円〜）：準備度スコアと心拍センサーが主役。血圧の通知は日本では当面使えません
• Apple Watch Ultra 4（142,800円〜）：電波の届かない場所や、1日で終わらない行動をする人向け
• AirPods 5（23,800円／27,800円）：イヤーチップなしでノイズキャンセリングという新しい形
• 発売はいずれも9月18日(金)、予約は9月10日(木)から
• iOS 27・watchOS 27 は9月14日(月)〜15日(火)

そして、いちばん言いたかったことをもう一度書きます。買い替えの理由を1つ、自分の言葉で言えるかどうかです。「準備度で運動の判断を任せたい」「イヤーチップが痛くて諦めていた」——こういう理由がある人には、今回は良い買い物になります。逆に理由が「新しいから」だけなら、来年まで待つと血圧の通知も使えるようになっているかもしれません。

私はというと、Series 10からの買い替えをまだ決めていません。準備度は欲しいけれど、日常のバッテリーが変わらないなら、今年は見送るかもしれない、というあたりで止まっています。決めたら、また書きます。